Liebe Leserinnen und Leser,

heute wird es wieder sportlich mit einem Schnuppertag für Goalball und Judo sowie einem kostenlosen Online-Yoga-Angebot.

Sporttag an der Johann-August-Zeune-Schule

In Zusammenarbeit mit dem Behindertensportverband Berlin e.V.  stellt die Zeune-Schule blinden und sehbehinderten Kindern und jungen Erwachsenen zwischen sieben und 25 Jahren die Sportarten Judo und Goalball vor.

Samstag, 18. März, 10:00 bis 15:00 Uhr

Ort: Sporthalle der Johann-August-Zeune-Schule, Rothenburgstraße 14, 12165 Berlin (Nähe U- und S-Bahnhof Rathaus Steglitz, Bus 188 und M48 bis Braillestr.)

Das wird geboten:

• professionelles Training u.a. mit dem Paralympics-Star Michael Dennis
• jede Menge Spaß und eine kleine Überraschung der Profi-Handballer der Füchse Berlin
• Beratung und Unterstützung bei der Vereinssuche
• gemeinsames Mittagessen

Das sollten die Teilnehmenden mitbringen:

• Sportkleidung sowie Handtuch und Wechselklamotten
• Getränk und einen Snack zur Stärkung
• Einen Freund oder eine Freundin (bei Interesse)

Ablaufplan:

• 10:00 Uhr: Begrüßung
• 10:30 bis 12:00 Uhr: Sporteinheit 1
• 12:00 bis 13:30 Uhr: Mittagspause inkl. Mittagessen
• 13:30 bis 15:00 Uhr: Sporteinheit 2
• 15:00 Uhr: Veranstaltungsende

Anmeldung bis 10. März: Zum Anmeldeformular

Yoga-Podcast und Live-Stunde

Hanna Wroblewski ist eine in London lebende deutsche Yogalehrerin und Tanzpädagogin. Sie hat einen Yoga-Podcast speziell für blinde und sehbehinderte Menschen kreiert: HERU Yoga for the Blind (Yoga für blinde Menschen).

Der Podcast umfasst mittlerweile zwei Staffeln mit insgesamt über 40 verschiedenen Yogastunden zum Mitmachen daheim. Diese Übungen sind für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung geeignet. Die Folgen sind kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Zum Podcast

Inzwischen gibt es auch einmal im Monat ein kostenloses Live-Angebot auf der Plattform Zoom.
Dazu ist eine Anmeldung erforderlich, die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Anmeldung und Fragen per E-Mail: hello@hannawroblewski.com